Pollo al Burro

40 min
4 porzioni
Elaborato
Pollo al Burro

Concediti i sapori ricchi e cremosi di questo classico Pollo al Burro indiano. Teneri pezzi di pollo vengono marinati, cotti in padella e poi cotti a fuoco lento in una sontuosa salsa al pomodoro e burro, perfetta per un pasto confortante.

Passaggi

1
Taglia il pollo a pezzi. In una ciotola, unisci il pollo con lo yogurt, la pasta di zenzero, la pasta d'aglio, 5g di Garam Masala, 2g di curcuma, 2g di peperoncino in polvere e 2g di sale. Mescola bene e lascia marinare per almeno 30 minuti, o idealmente 2 ore in frigorifero.
2
Scalda 15ml di olio vegetale in una padella grande o in una pentola a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo marinato e cuocilo a più riprese finché non sarà dorato e leggermente abbrustolito, circa 5-7 minuti per ripresa. Metti da parte.
3
Nella stessa padella, riduci la fiamma a media. Aggiungi 50g di burro e i restanti 15ml di olio vegetale. Trita finemente la cipolla e aggiungila alla padella, cuocendo finché non sarà ammorbidita e traslucida, circa 5-7 minuti.
4
Aggiungi il concentrato di pomodoro nella padella e cuocilo per 2 minuti, mescolando costantemente. Incorpora i restanti 5g di Garam Masala, 3g di curcuma, 3g di peperoncino in polvere e 3g di sale. Cuoci per un altro minuto finché non sarà fragrante.
5
Versa i pomodori pelati a pezzi e 100ml di acqua (o brodo di pollo se disponibile). Porta a ebollizione, poi riduci la fiamma al minimo, copri e cuoci per 15-20 minuti, mescolando occasionalmente, finché la salsa non si sarà addensata.
6
Rimetti il pollo cotto nella salsa. Incorpora la panna da cucina e cuoci per altri 5 minuti, permettendo ai sapori di amalgamarsi. Guarnisci con coriandolo fresco prima di servire.

Ingredienti

Tomato paste
Tomato paste
50 g
Butter
Butter
Dairy
50 g
Heavy cream
Heavy cream
Dairy
100 ml
Plain Yogurt
Plain Yogurt
Dairy
150 g
Fresh Coriander
Fresh Coriander
15 g
Boneless, skinless chicken thighs
Boneless, skinless chicken thighs
600 g
Vegetable Oil
Vegetable Oil
30 ml
Chili powder
Chili powder
5 g
Garam Masala
Garam Masala
10 g
Salt
Salt
5 g
Turmeric powder
Turmeric powder
5 g
Garlic paste
Garlic paste
20 g
Ginger paste
Ginger paste
20 g
Onion
Onion
1 pc
Tomatoes
Tomatoes
400 g

Informazioni nutrizionali

Per porzione (4 Porzioni)

Calorie
581kcal
Proteine
37.8g
Carboidrati
16.1g
Grassi
42.8g
Fibre
3.9g

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