Pollo Vindaloo

1h 1m
4 porzioni
Medio
Pollo Vindaloo

Un curry indiano piccante e acidulo, il Pollo Vindaloo presenta tenero pollo marinato in spezie aromatiche e aceto, poi cotto lentamente alla perfezione. Questo piatto classico è rinomato per i suoi sapori profondi e complessi e un calcio soddisfacente.

Passaggi

1
Marina il pollo. Taglia 600g di cosce di pollo a pezzi. In una ciotola, unisci il pollo con 60ml di aceto bianco, 5g di sale, 2g di cumino in polvere, 2g di coriandolo in polvere e 4g di peperoncino in polvere. Mescola bene e lascia marinare per almeno 15 minuti a temperatura ambiente, o fino a un'ora in frigorifero.
2
Prepara gli aromi. Pela e trita finemente 200g di cipolla. Pela e trita 20g di aglio e 30g di zenzero fresco.
3
Soffriggi gli aromi e rosola il pollo. Scalda 30ml di olio vegetale in una pentola grande olandese a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi finché non sarà morbida e traslucida, circa 5-7 minuti. Aggiungi l'aglio e lo zenzero tritati e cuoci per altri 2 minuti finché non saranno fragranti. Quindi, aggiungi il pollo marinato nella pentola e rosolalo leggermente su tutti i lati per circa 5 minuti.
4
Fai sobbollire il curry. Riduci la fiamma al minimo, aggiungi 100ml di acqua, copri la pentola e lascia sobbollire il Vindaloo per 20-25 minuti, o finché il pollo non sarà tenero e cotto e la salsa si sarà addensata. Mescola occasionalmente.
5
Servi. Assaggia e aggiusta il condimento se necessario. Servi il Pollo Vindaloo caldo, opzionalmente con riso o pane naan.

Ingredienti

White Vinegar
White Vinegar
60 ml
Boneless, skinless chicken thighs
Boneless, skinless chicken thighs
600 g
Vegetable Oil
Vegetable Oil
30 ml
Chili powder
Chili powder
4 g
Coriander Powder
Coriander Powder
2 g
Cumin Powder
Cumin Powder
2 g
Salt
Salt
5 g
Fresh ginger
Fresh ginger
30 g
Garlic clove
Garlic clove
20 g
Onion
Onion
200 g

Informazioni nutrizionali

Per porzione (4 Porzioni)

Calorie
359kcal
Proteine
32g
Carboidrati
8.7g
Grassi
21.8g
Fibre
1.7g

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