Dal Makhani

1h 30m
4 Portionen
Mittel
Dal Makhani

Ein klassisches indisches Gericht: Dieses reichhaltige und cremige Curry aus schwarzen Linsen wird langsam mit aromatischen Gewürzen, Butter und Sahne perfekt gekocht.

Schritte

1
Spül die schwarzen Linsen gründlich ab. Gib sie mit viel Wasser in einen großen Topf oder Schnellkochtopf. Koch sie sehr zart und cremig, etwa 40 Minuten im Schnellkochtopf oder 1,5-2 Stunden im Topf.
2
Während die Linsen kochen, hack die Zwiebel fein. In einer separaten Pfanne schmilz 10g Butter bei mittlerer Hitze. Gib die gehackte Zwiebel hinzu und brate sie etwa 5 Minuten goldbraun an.
3
Gib die Ingwer-Knoblauch-Paste, das Kreuzkümmelpulver und die Hälfte des Garam Masala in die Pfanne zu den Zwiebeln. Brate alles weitere 2-3 Minuten an, bis es duftet.
4
Gieß das Tomatenpüree hinzu und koch es unter gelegentlichem Rühren etwa 7 Minuten, bis die Mischung eindickt und das Öl sich vom Rand löst.
5
Sobald die Linsen gekocht sind, gieß überschüssiges Wasser ab (falls Du einen Topf benutzt hast, ein Schnellkochtopf nimmt das Wasser normalerweise auf). Gib die vorbereitete Gewürzmischung (Tadka) zusammen mit dem Salz zu den gekochten Linsen. Rühr gut um und gib bei Bedarf etwas heißes Wasser hinzu, um eine cremige Konsistenz zu erreichen. Lass alles 20 Minuten köcheln, dabei gelegentlich umrühren, um Anhaften zu vermeiden.
6
Rühr die restliche Butter und die Schlagsahne unter. Gib den Rest des Garam Masala hinzu. Misch vorsichtig und lass alles weitere 10 Minuten köcheln, damit sich die Aromen verbinden und das Curry reichhaltiger wird.
7
Mit frischem gehacktem Koriander garnieren und heiß mit Naan-Brot oder Reis servieren.

Zutaten

Tomato passata
Tomato passata
200 g
Butter
Butter
Dairy
50 g
Heavy cream
Heavy cream
Dairy
100 ml
Whole Black Lentils
Whole Black Lentils
200 g
Fresh Coriander
Fresh Coriander
15 g
Cumin Powder
Cumin Powder
2 g
Garam Masala
Garam Masala
4 g
Salt
Salt
8 g
Garlic paste
Garlic paste
20 g
Onion
Onion
150 g

Nährwerte

Pro Portion (4 Portionen)

Kalorien
390kcal
Protein
14.6g
Kohlenhydrate
40.7g
Fett
20.2g
Ballaststoffe
7.1g

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