Rouleaux d'asperges grilles

25 min
4 portions
Moyen
Rouleaux d'asperges grilles

De tendres asperges vertes grillees sont assaisonnees, parsemees de Parmesan et enveloppees dans de fines tranches de prosciutto pour une entree ou un accompagnement simple et elegant.

Étapes

1
Coupe les extremites ligneuses des asperges vertes. Dans un bol moyen, melange les asperges avec l'huile d'olive, le sel et le poivre noir jusqu'a ce qu'elles soient uniformement enrobees.
2
Fais chauffer un grill ou une poele-grill a feu moyen-vif. Place les asperges assaisonnees sur le grill et fais-les cuire pendant 5 a 8 minutes, en les retournant occasionnellement, jusqu'a ce qu'elles soient tendres et legerement grillees. Retire du feu.
3
Saupoudre genereusement les asperges grillees de fromage Parmesan rape. Prends environ 3-4 asperges et enveloppe-les fermement avec une tranche de jambon de Parme. Repete cette operation pour toutes les asperges et tranches de jambon restantes.

Ingrédients

Parmesan cheese, grated
Parmesan cheese, grated
Dairy
50 g
Prosciutto slices
Prosciutto slices
160 g
Olive oil
Olive oil
30 ml
Black Pepper
Black Pepper
2 g
Salt
Salt
5 g
Green Asparagus
Green Asparagus
500 g

Informations nutritionnelles

Par portion (4 Portions)

Calories
246kcal
Protéines
17.6g
Glucides
5.5g
Lipides
17.4g
Fibres
2.8g

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