Involtini di asparagi grigliati

25 min
4 porzioni
Medio
Involtini di asparagi grigliati

Teneri asparagi grigliati vengono conditi, cosparsi di Parmigiano e avvolti in fette di prosciutto crudo per un antipasto o contorno semplice ma elegante.

Passaggi

1
Taglia le estremita legnose degli asparagi verdi. In una ciotola media, condisci gli asparagi con olio d'oliva, sale e pepe nero fino a quando non sono uniformemente ricoperti.
2
Scalda una griglia o una padella-griglia a fuoco medio-alto. Metti gli asparagi conditi sulla griglia e cuocili per 5-8 minuti, girandoli occasionalmente, fino a quando non saranno teneri-croccanti e leggermente carbonizzati. Togli dal fuoco.
3
Cospargi generosamente gli asparagi grigliati con il Parmigiano grattugiato. Prendi circa 3-4 asparagi e avvolgili strettamente con una fetta di prosciutto crudo. Ripeti questo processo per tutti gli asparagi e le fette di prosciutto rimanenti.

Ingredienti

Parmesan cheese, grated
Parmesan cheese, grated
Dairy
50 g
Prosciutto slices
Prosciutto slices
160 g
Olive oil
Olive oil
30 ml
Black Pepper
Black Pepper
2 g
Salt
Salt
5 g
Green Asparagus
Green Asparagus
500 g

Informazioni nutrizionali

Per porzione (4 Porzioni)

Calorie
246kcal
Proteine
17.6g
Carboidrati
5.5g
Grassi
17.4g
Fibre
2.8g

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