Brochettes de crevettes grillées avec sauce mangue-piment fruitée

30 min
4 portions
Moyen
Brochettes de crevettes grillées avec sauce mangue-piment fruitée

De succulentes brochettes de crevettes grillées servies avec une sauce mangue-piment vibrante, douce et épicée. Un plat parfait pour un repas léger ou un barbecue d'été.

Étapes

1
Préparez la sauce mangue-piment : Pelez et dénoyautez la mangue, puis hachez finement sa chair. Hachez finement le piment rouge et la coriandre fraîche. Pressez le jus d'un citron vert. Dans un bol, mélangez la mangue hachée, le piment, la coriandre, le jus de citron vert, 30 ml d'huile d'olive, le sucre et la moitié du sel et du poivre noir. Mélangez bien et réservez.
2
Préparez les brochettes de crevettes : Séchez les crevettes décortiquées et déveinées avec du papier absorbant. Enfilez environ 4 à 5 crevettes sur chaque brochette en bois. Vous devriez avoir environ 8 brochettes au total.
3
Assaisonnez les crevettes : Badigeonnez les brochettes de crevettes avec les 20 ml d'huile d'olive restants. Assaisonnez-les avec le reste de sel et de poivre noir, et pressez le jus du deuxième citron vert par-dessus.
4
Grillez les crevettes : Préchauffez votre grill ou une poêle-grill à feu moyen-vif. Grillez les brochettes de crevettes pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses et soient bien cuites. Veillez à ne pas les trop cuire.
5
Servez immédiatement avec la sauce mangue-piment fruitée.

Ingrédients

Shrimp, peeled and deveined
Shrimp, peeled and deveined
Shellfish
400 g
Lime
Lime
2 pcs
Ripe Mango
Ripe Mango
1 pc
Fresh Coriander
Fresh Coriander
1 bunch
Olive oil
Olive oil
50 ml
Sugar
Sugar
10 g
Black Pepper
Black Pepper
0.5 tsp
Dried red chili flakes
Dried red chili flakes
1 pc
Salt
Salt
1 tsp

Informations nutritionnelles

Par portion (4 Portions)

Calories
268kcal
Protéines
21.4g
Glucides
19.5g
Lipides
13.5g
Fibres
2.5g

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