Spiedini di gamberi grigliati con salsa di mango e peperoncino fruttata

30 min
4 porzioni
Medio
Spiedini di gamberi grigliati con salsa di mango e peperoncino fruttata

Spiedini di gamberi succulenti alla griglia serviti con una vivace, dolce e piccante salsa di mango e peperoncino. Un piatto perfetto per un pasto leggero o un barbecue estivo.

Passaggi

1
Prepara la salsa di mango e peperoncino: Sbuccia e denocciola il mango, quindi trita finemente la polpa. Trita finemente il peperoncino rosso e il coriandolo fresco. Spremi il succo di un lime. In una ciotola, unisci il mango tritato, il peperoncino, il coriandolo, il succo di lime, 30 ml di olio d'oliva, lo zucchero e metà del sale e del pepe nero. Mescola bene e metti da parte.
2
Prepara gli spiedini di gamberi: Asciuga i gamberi sgusciati e puliti con carta assorbente. Infila circa 4-5 gamberi su ogni spiedino di legno. Dovresti avere circa 8 spiedini in totale.
3
Condisci i gamberi: Spennella gli spiedini di gamberi con i restanti 20 ml di olio d'oliva. Condiscili con il restante sale e pepe nero, e spremi il succo del secondo lime su di essi.
4
Griglia i gamberi: Preriscalda la griglia o una piastra per griglia a fuoco medio-alto. Griglia gli spiedini di gamberi per 2-3 minuti per lato, o finché i gamberi non diventano rosa e sono cotti. Fai attenzione a non cuocerli troppo.
5
Servi immediatamente con la salsa fruttata di mango e peperoncino.

Ingredienti

Shrimp, peeled and deveined
Shrimp, peeled and deveined
Shellfish
400 g
Lime
Lime
2 pcs
Ripe Mango
Ripe Mango
1 pc
Fresh Coriander
Fresh Coriander
1 bunch
Olive oil
Olive oil
50 ml
Sugar
Sugar
10 g
Black Pepper
Black Pepper
0.5 tsp
Dried red chili flakes
Dried red chili flakes
1 pc
Salt
Salt
1 tsp

Informazioni nutrizionali

Per porzione (4 Porzioni)

Calorie
268kcal
Proteine
21.4g
Carboidrati
19.5g
Grassi
13.5g
Fibre
2.5g

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