Ratatouille

59 min
4 servings
Sencillo
Ratatouille

Disfruta de los vibrantes sabores de este clásico guiso de verduras francés, la Ratatouille. Es una deliciosa mezcla de verduras maduradas al sol, cocinadas a la perfección, lo que lo convierte en un acompañamiento ideal o un plato principal ligero para cualquier ocasión.

Steps

1
Preparar las verduras: Cortar las berenjenas, los calabacines y los pimientos en trozos de 1,5 cm. Para las berenjenas, córtelas por la mitad a lo largo, luego de nuevo a lo largo y luego a lo ancho. Para los calabacines, recorte los extremos y córtelos en rodajas. Para los pimientos, retire el tallo y la membrana, luego píquelos.
2
Preparar los tomates: Haga una pequeña cruz en la base de cada tomate. Colóquelos en un tazón resistente al calor, vierta agua hirviendo sobre ellos durante 20 segundos, luego escurra y cubra con agua fría. Una vez enfriados, pele la piel, córtelos en cuartos, retire las semillas y pique la pulpa de forma gruesa.
3
Dorar las berenjenas: Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Dore las berenjenas durante 5 minutos por cada lado hasta que estén blandas. Reserve.
4
Freír los calabacines: En la misma sartén, añada 1 cucharada de aceite de oliva y fría los calabacines durante 5 minutos hasta que estén dorados por ambos lados. Reserve.
5
Freír los pimientos: Repita con los pimientos, friéndolos hasta que estén ligeramente tiernos pero no completamente cocidos. Reserve.
6
Cocinar cebolla y ajo: Rompa las hojas de albahaca y reserve la mitad para decorar. Añada las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva a la sartén (si es necesario) y cocine la cebolla picada durante 5 minutos. Agregue el ajo finamente picado y fría por un minuto más.
7
Añadir los condimentos y los tomates: Incorpore el vinagre de vino tinto y el azúcar. Incorpore los tomates picados y la primera mitad de la albahaca.
8
Combinar y cocer a fuego lento: Regrese todas las verduras fritas (berenjenas, calabacines, pimientos) a la sartén. Sazone con sal y pimienta negra. Cocine por otros 5 minutos para que los sabores se mezclen.
9
Servir: Sirva la ratatouille caliente, adornada con el resto de la albahaca fresca.

Ingredients

Red Wine Vinegar
Red Wine Vinegar
1 tsp
Fresh basil
Fresh basil
1 bunch
Olive oil
Olive oil
5 tbsp
Sugar
Sugar
1 tsp
Black Pepper
Black Pepper
1 pinch
Salt
Salt
1 pinch
Bell peppers
Bell peppers
2 pcs
Eggplant
Eggplant
2 pcs
Garlic clove
Garlic clove
3 clove
Onion
Onion
1 pcs
Tomatoes
Tomatoes
4 pcs
Zucchini
Zucchini
4 pcs

Nutrition Facts

Per serving (4 Servings)

Calories
310kcal
Protein
6.6g
Carbs
30.6g
Fat
20.3g
Fiber
10.8g

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