Ratatouille

59 min
4 portions
Simple
Ratatouille

Savourez les saveurs vibrantes de ce ragoût de légumes français classique, la Ratatouille. C'est un délicieux mélange de légumes mûris au soleil, mijotés à la perfection, ce qui en fait un accompagnement idéal ou un plat principal léger pour toute occasion.

Étapes

1
Préparer les légumes: Coupez les aubergines, les courgettes et les poivrons en morceaux de 1,5 cm. Pour les aubergines, coupez-les en deux dans la longueur, puis de nouveau en deux dans la longueur, puis en travers. Pour les courgettes, coupez les extrémités et tranchez-les. Pour les poivrons, retirez le pédoncule et la membrane, puis hachez-les.
2
Préparer les tomates: Incisez une petite croix à la base de chaque tomate. Placez-les dans un bol résistant à la chaleur, versez de l'eau bouillante dessus pendant 20 secondes, puis égouttez et couvrez d'eau froide. Une fois refroidies, pelez la peau, coupez-les en quartiers, retirez les graines et hachez grossièrement la chair.
3
Faire dorer les aubergines: Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen. Faites dorer les aubergines pendant 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Mettez de côté.
4
Faire frire les courgettes: Dans la même poêle, ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et faites frire les courgettes pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés. Mettez de côté.
5
Faire frire les poivrons: Répétez l'opération avec les poivrons, en les faisant frire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement ramollis mais pas entièrement cuits. Mettez de côté.
6
Cuire l'oignon et l'ail: Déchirez les feuilles de basilic et mettez la moitié de côté pour la garniture. Ajoutez les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive restantes dans la poêle (si nécessaire) et faites cuire l'oignon haché pendant 5 minutes. Ajoutez l'ail finement haché et faites-le revenir une minute de plus.
7
Ajouter les arômes et les tomates: Incorporez le vinaigre de vin rouge et le sucre. Versez les tomates hachées et la première moitié du basilic.
8
Combiner et mijoter: Remettez tous les légumes frits (aubergines, courgettes, poivrons) dans la poêle. Assaisonnez de sel et de poivre noir. Laissez cuire encore 5 minutes pour que les saveurs se mélangent.
9
Servir: Servez la ratatouille chaude, garnie du reste de basilic frais.

Ingrédients

Red Wine Vinegar
Red Wine Vinegar
1 tsp
Fresh basil
Fresh basil
1 bunch
Olive oil
Olive oil
5 tbsp
Sugar
Sugar
1 tsp
Black Pepper
Black Pepper
1 pinch
Salt
Salt
1 pinch
Bell peppers
Bell peppers
2 pcs
Eggplant
Eggplant
2 pcs
Garlic clove
Garlic clove
3 clove
Onion
Onion
1 pcs
Tomatoes
Tomatoes
4 pcs
Zucchini
Zucchini
4 pcs

Informations nutritionnelles

Par portion (4 Portions)

Calories
310kcal
Protéines
6.6g
Glucides
30.6g
Lipides
20.3g
Fibres
10.8g

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