Rogan Josh

45 min
4 portions
Moyen
Rogan Josh

Découvrez les saveurs riches et aromatiques de ce curry d'agneau cachemiri classique. Des morceaux d'agneau tendres sont mijotés dans une sauce au yaourt vibrante et épicée, créant un repas profondément satisfaisant.

Étapes

1
Coupez l'oignon en dés et hachez finement l'ail et le gingembre. Faites chauffer l'huile végétale dans une cocotte à fond épais ou une marmite à feu moyen-vif. Ajoutez les dés d'agneau et saisissez-les de tous les côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Retirez l'agneau de la cocotte et mettez-le de côté.
2
Réduisez le feu à moyen. Ajoutez l'oignon coupé en dés dans la cocotte et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide, environ 5-7 minutes. Ajoutez l'ail et le gingembre hachés et faites cuire encore 2 minutes jusqu'à ce que le tout soit parfumé.
3
Incorporez la poudre de cumin, la poudre de coriandre, la poudre de curcuma, le paprika en poudre et le sel. Faites cuire 1 minute en remuant constamment, jusqu'à ce que les épices soient parfumées. Ajoutez le concentré de tomates et faites cuire encore 2 minutes.
4
Remettez l'agneau saisi dans la cocotte. Incorporez le yaourt nature jusqu'à ce qu'il soit bien combiné. Ajoutez progressivement l'eau en remuant continuellement pour éviter que le yaourt ne caille. Portez le mélange à un léger frémissement.
5
Couvrez la cocotte d'un couvercle et réduisez le feu à doux. Laissez le curry mijoter doucement pendant 60 à 90 minutes, ou jusqu'à ce que l'agneau soit très tendre. Remuez de temps en temps pour éviter qu'il n'attache.
6
Retirez le couvercle, incorporez le Garam Masala et laissez le curry mijoter à découvert pendant 5 à 10 minutes supplémentaires pour que la sauce épaississe légèrement. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Servez chaud, éventuellement avec du riz ou du pain naan.

Ingrédients

Tomato paste
Tomato paste
20 g
Plain Yogurt
Plain Yogurt
Dairy
150 g
Lamb shoulder, boneless, cubed
Lamb shoulder, boneless, cubed
400 g
Vegetable Oil
Vegetable Oil
30 ml
Water
Water
200 ml
Coriander Powder
Coriander Powder
3 g
Cumin Powder
Cumin Powder
2 g
Garam Masala
Garam Masala
4 g
Paprika powder
Paprika powder
5 g
Salt
Salt
5 g
Turmeric powder
Turmeric powder
1 g
Fresh ginger
Fresh ginger
30 g
Garlic clove
Garlic clove
3 clove
Onion
Onion
1 pcs

Informations nutritionnelles

Par portion (4 Portions)

Calories
383kcal
Protéines
28.5g
Glucides
9.3g
Lipides
26.9g
Fibres
2g

Plus de recettes Comfort Food

Plus de cuisine Indian

Plus jamais se demander quoi cuisiner

Planifiez vos repas ensemble, découvrez des recettes incroyables et créez automatiquement une liste de courses intelligente – en tenant compte de vos allergies et régimes.

Download on the App Store