Bol de Smoothie Fraise-Amande

10 min
4 portions
Simple
★★★★★ 5 (1 avis)
Bol de Smoothie Fraise-Amande

Un bol de smoothie rafraîchissant et sain, composé d'un mélange épais de fraises et de bananes congelées, garni de granola croquant et de copeaux de noix de coco délicats. Parfait pour un petit-déjeuner nutritif ou un repas léger.

Étapes

Step 1 1
Mets les fraises congelées, la banane congelée, le lait d'amande non sucré et le beurre d'amande dans un blender puissant.
Step 2 2
Mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse et épaisse. Si c'est trop épais, ajoute une petite touche de lait d'amande, une cuillère à soupe à la fois, jusqu'à obtenir la consistance désirée.
Step 3 3
Répartis le mélange épais de smoothie uniformément dans quatre bols de service.
Step 4 4
Garnis chaque bol de smoothie de granola et de flocons de noix de coco juste avant de servir.

Ingrédients

Butter
Butter
Dairy
4 tbsp
Milk
Milk
Dairy
200 ml
Banana
Banana
200 g
Strawberries
Strawberries
400 g
Granola
Granola
Gluten, Nuts
80 g
Coconut Flakes
Coconut Flakes
20 g

Informations nutritionnelles

Par portion (4 Portions)

Calories
342kcal
Protéines
5.3g
Glucides
35.7g
Lipides
21.5g
Fibres
5.5g

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