Smoothie Bowl Fragole e Mandorle

10 min
4 porzioni
Semplice
★★★★★ 5 (1 voti)
Smoothie Bowl Fragole e Mandorle

Una rinfrescante e salutare smoothie bowl con un denso frullato di fragole e banane congelate, guarnita con granola croccante e delicate scaglie di cocco. Perfetta per una colazione nutriente o un pasto leggero.

Passaggi

Step 1 1
Unisci le fragole congelate, la banana congelata, il latte di mandorla non zuccherato e il burro di mandorle in un frullatore ad alta velocità.
Step 2 2
Frulla fino a ottenere un composto liscio e denso. Se troppo denso, aggiungi un piccolo spruzzo di latte di mandorla, un cucchiaio alla volta, fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Step 3 3
Dividi il denso composto di smoothie equamente in quattro ciotole da portata.
Step 4 4
Guarnisci ogni smoothie bowl con granola e scaglie di cocco poco prima di servire.

Ingredienti

Butter
Butter
Dairy
4 tbsp
Milk
Milk
Dairy
200 ml
Banana
Banana
200 g
Strawberries
Strawberries
400 g
Granola
Granola
Gluten, Nuts
80 g
Coconut Flakes
Coconut Flakes
20 g

Informazioni nutrizionali

Per porzione (4 Porzioni)

Calorie
342kcal
Proteine
5.3g
Carboidrati
35.7g
Grassi
21.5g
Fibre
5.5g

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