Soupe Thaïlandaise au Potiron

1h 10m
4 portions
Simple
Soupe Thaïlandaise au Potiron

Réchauffez-vous avec cette soupe thaïlandaise aromatique au potiron, un mélange parfait de potiron doux, de curry rouge épicé et de citronnelle parfumée. C'est un plat réconfortant et vibrant, idéal pour une soirée d'automne douillette ou comme une gâterie festive d'Halloween.

Étapes

1
Préchauffez votre four à 200°C (180°C chaleur tournante/Th. 6). Coupez le potiron en morceaux, mélangez-les avec 2 cuillères à café d'huile de tournesol, du sel et du poivre, puis étalez-les dans un plat à rôtir.
2
Faites rôtir le potiron dans le four préchauffé pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit doré et tendre.
3
Pendant que le potiron rôtit, faites chauffer les 2 cuillères à café d'huile de tournesol restantes dans une grande casserole. Ajoutez l'oignon émincé, le gingembre frais râpé et la tige de citronnelle. Faites cuire doucement pendant 8-10 minutes jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli.
4
Incorporez la pâte de curry rouge et faites cuire pendant 1 minute. Ajoutez le potiron rôti, 350 ml de lait de coco (en réservant 50 ml pour le service) et le bouillon de légumes. Portez à frémissement et laissez cuire 5 minutes.
5
Retirez la tige de citronnelle de la casserole. Laissez la soupe refroidir quelques minutes, puis mixez-la jusqu'à obtenir une consistance lisse à l'aide d'un mixeur plongeant ou en plusieurs fois dans un grand mixeur.
6
Remettez la soupe mixée dans la casserole et réchauffez doucement. Assaisonnez avec du sel, du poivre, 10 ml de jus de lime et 1 cuillère à café de sucre selon votre goût, en ajustant si nécessaire.
7
Servez la soupe chaude, arrosée des 50 ml de lait de coco réservés et parsemée de piment rouge émincé, si désiré.

Ingrédients

Lime juice
Lime juice
10 ml
Lemongrass
Lemongrass
1 stalk
Vegetable Oil
Vegetable Oil
4 tsp
Coconut Milk
Coconut Milk
400 ml
Sugar
Sugar
1 tsp
Vegetable stock
Vegetable stock
800 ml
Red Chilli
Red Chilli
1 pcs
Red Curry Paste
Red Curry Paste
Fish, Shellfish
4 tbsp
Fresh ginger
Fresh ginger
1 tbsp
Onion
Onion
1 pcs
Pumpkin
Pumpkin
1.5 kg

Informations nutritionnelles

Par portion (4 Portions)

Calories
428kcal
Protéines
7.7g
Glucides
41.3g
Lipides
30.1g
Fibres
5.6g

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