Estrogonoff de Espárragos y Champiñones

40 min
4 servings
Medio
Estrogonoff de Espárragos y Champiñones

Un estrogonoff vegetariano reconfortante y cremoso con espárragos tiernos y champiñones terrosos, servido con pasta.

Steps

1
Prepara los ingredientes: Retira los extremos leñosos de los espárragos y córtalos en trozos de 3-4 cm. Rebana los champiñones. Pica finamente la cebolla y pica el ajo. Pica el eneldo fresco de forma gruesa.
2
Cocina la pasta: Pon a hervir una olla grande con agua salada. Agrega los tagliatelle y cocínalos según las instrucciones del paquete hasta que estén al dente. Escurre y reserva.
3
Sofríe las verduras: En una sartén grande o una olla, derrite la mantequilla con el aceite vegetal a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté tierna, unos 3-4 minutos. Agrega el ajo picado y cocina por un minuto más hasta que esté fragante. Incorpora los champiñones rebanados y cocina durante 5-7 minutos hasta que estén dorados y hayan soltado su líquido. Agrega los trozos de espárragos y cocina durante 3-5 minutos hasta que estén tiernos y crujientes.
4
Prepara la salsa: Espolvorea la harina sobre las verduras y remueve bien, cocinando durante 1 minuto para crear un roux. Vierte gradualmente el caldo de verduras, revolviendo constantemente para evitar grumos, hasta que la salsa espese. Reduce el fuego a bajo, incorpora la nata agria y calienta suavemente sin hervir.
5
Sazona y sirve: Sazona el estrogonoff con sal y pimienta negra al gusto. Incorpora la mayor parte del eneldo fresco picado. Agrega los tagliatelle escurridos a la sartén y mezcla para combinar con la salsa. Sirve inmediatamente, adornado con el eneldo fresco restante.

Ingredients

Wheat Flour
Wheat Flour
Gluten
20 g
Butter
Butter
Dairy
30 g
Sour cream
Sour cream
Dairy
150 g
Fresh Dill
Fresh Dill
1 bunch
Vegetable Oil
Vegetable Oil
10 ml
Vegetable stock
Vegetable stock
400 ml
Tagliatelle
Tagliatelle
Gluten
300 g
Black Pepper
Black Pepper
2 g
Salt
Salt
5 g
Garlic clove
Garlic clove
2 clove
Green Asparagus
Green Asparagus
500 g
Mushrooms
Mushrooms
400 g
Onion
Onion
1 pcs

Nutrition Facts

Per serving (4 Servings)

Calories
517kcal
Protein
18.3g
Carbs
72.4g
Fat
17.5g
Fiber
6.9g

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