Stroganoff di Asparagi e Funghi

40 min
4 porzioni
Medio
Stroganoff di Asparagi e Funghi

Uno stroganoff vegetariano confortante e cremoso con asparagi teneri e funghi terrosi, servito con la pasta.

Passaggi

1
Prepara gli ingredienti: Taglia le estremità legnose degli asparagi e dividili in pezzi di 3-4 cm. Affetta i funghi. Trita finemente la cipolla e trita l'aglio. Trita grossolanamente l'aneto fresco.
2
Cuoci la pasta: Porta a ebollizione una pentola capiente di acqua salata. Aggiungi le tagliatelle e cuocile secondo le istruzioni della confezione fino a quando non saranno al dente. Scola e metti da parte.
3
Fai soffriggere le verdure: In una padella grande o in una casseruola, sciogli il burro con l'olio vegetale a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e cuocila fino a quando non sarà ammorbidita, circa 3-4 minuti. Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per un altro minuto fino a quando non sarà fragrante. Incorpora i funghi affettati e cuocili per 5-7 minuti fino a quando non saranno dorati e avranno rilasciato il loro liquido. Aggiungi i pezzi di asparagi e cuocili per 3-5 minuti fino a quando non saranno teneri ma croccanti.
4
Prepara la salsa: Spolvera la farina sulle verdure e mescola bene, cuocendo per 1 minuto per creare un roux. Versa gradualmente il brodo vegetale, mescolando costantemente per evitare grumi, fino a quando la salsa non si addensa. Riduci la fiamma al minimo, incorpora la panna acida e scalda delicatamente senza far bollire.
5
Condisci e servi: Condisci lo stroganoff con sale e pepe nero a piacere. Incorpora la maggior parte dell'aneto fresco tritato. Aggiungi le tagliatelle scolate nella padella e mescola per amalgamarle alla salsa. Servi immediatamente, guarnito con il restante aneto fresco.

Ingredienti

Wheat Flour
Wheat Flour
Gluten
20 g
Butter
Butter
Dairy
30 g
Sour cream
Sour cream
Dairy
150 g
Fresh Dill
Fresh Dill
1 bunch
Vegetable Oil
Vegetable Oil
10 ml
Vegetable stock
Vegetable stock
400 ml
Tagliatelle
Tagliatelle
Gluten
300 g
Black Pepper
Black Pepper
2 g
Salt
Salt
5 g
Garlic clove
Garlic clove
2 clove
Green Asparagus
Green Asparagus
500 g
Mushrooms
Mushrooms
400 g
Onion
Onion
1 pcs

Informazioni nutrizionali

Per porzione (4 Porzioni)

Calorie
517kcal
Proteine
18.3g
Carboidrati
72.4g
Grassi
17.5g
Fibre
6.9g

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