Capuns

30 min
4 servings
Medio
Capuns

Los Capuns son un plato tradicional de los Grisones, Suiza, que consiste en masa y carne seca envueltas en hojas de acelga y cocinadas en caldo.

Steps

1
Escalda las hojas de acelga en agua hirviendo durante 1-2 minutos, luego enjuágalas con agua fría y sécalas. En un bol, mezcla harina, huevos, leche, 3g de sal, 1g de pimienta negra y nuez moscada para formar una masa suave. Corta la carne seca en dados y pica finamente la mitad de la cebolla, luego incorpora ambos a la masa.
2
Extiende las hojas de acelga escaldadas. Coloca una cucharada de la masa preparada en el extremo del tallo de cada hoja. Enróllalas firmemente, doblando los lados para crear pequeños paquetes compactos.
3
Derrite la mantequilla en una olla grande a fuego medio. Pica finamente la mitad restante de la cebolla y sofríela en la mantequilla hasta que esté translúcida. Añade los Capuns enrollados a la olla, luego vierte el caldo de verduras. Sazona con los 2g de sal y 1g de pimienta negra restantes. Lleva a ebullición, luego cubre y cocina durante 15 minutos, o hasta que la masa esté cocida y los Capuns tiernos.
4
Retira con cuidado los Capuns de la olla y colócalos en los platos de servir. Espolvorea generosamente con queso duro rallado y sirve inmediatamente, opcionalmente con un poco del caldo de cocción.

Ingredients

Plain flour
Gluten
200 g
Butter
Butter
Dairy
50 g
Eggs
Eggs
Eggs
2 pcs
Hard cheese
Hard cheese
Dairy
100 g
Milk
Milk
Dairy
100 ml
Dried meat (e.g., Bündnerfleisch or raw ham)
100 g
Vegetable broth
800 ml
Black Pepper
Black Pepper
2 g
Nutmeg (ground)
Nutmeg (ground)
1 g
Salt
Salt
5 g
Chard leaves
500 g
Onion
Onion
1 pcs

Nutrition Facts

Per serving (4 Servings)

Calories
252kcal
Protein
11.6g
Carbs
5.8g
Fat
21.2g
Fiber
0.6g

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