Fajitas di Ceci

47 min
4 porzioni
Semplice
Fajitas di Ceci

Queste vivaci fajitas vegetariane presentano ceci arrostiti croccanti, guacamole cremoso e una salsa marinata piccante, il tutto avvolto in tortillas calde. Sono una cena infrasettimanale perfetta, facile e soddisfacente, ricca di sapori freschi di ispirazione messicana.

Passaggi

1
Preriscaldate il forno a 200°C (180°C ventilato/gas 6) e foderate una teglia con carta stagnola. Scolate bene i ceci, asciugateli tamponando, quindi distribuiteli sulla teglia preparata. Condite con olio d'oliva e spolverate con paprika, mescolate per ricoprire uniformemente. Arrostite per 20-25 minuti finché non saranno dorati e croccanti, scuotendo la teglia a metà cottura.
2
Mentre i ceci si arrostiscono, preparate la salsa marinata. In una piccola ciotola, unite i pomodori tritati e la cipolla rossa finemente affettata. Aggiungete l'aceto di vino rosso e mettete da parte per far amalgamare i sapori.
3
In un'altra ciotola, preparate il guacamole. Schiacciate l'avocado con una forchetta, lasciando alcuni pezzi più grandi per la consistenza. Incorporate il succo di un lime e condite bene con sale e pepe a piacere.
4
Mescolate la panna acida con l'harissa in una piccola ciotola. Mescolate bene fino a quando non sarà ben combinato e mettete da parte fino al momento di servire le fajitas.
5
Scaldate una piastra o una padella a griglia a fuoco alto finché non sarà quasi fumante. Aggiungete le tortillas di mais una alla volta, grigliando brevemente ogni lato finché non saranno calde e avranno distinti segni della griglia. Mantenetele calde mentre cuocete le altre.
6
Una volta che tutti i componenti sono pronti, disponeteli sul tavolo per l'assemblaggio. Spalmate un po' di crema harissa su ogni tortilla calda, quindi guarnite con i ceci arrostiti, il guacamole, la salsa marinata e il coriandolo fresco, se desiderato. Servite immediatamente con gli spicchi di lime da spremere sopra.

Ingredienti

Corn Tortillas
Corn Tortillas
4 pcs
Chickpeas, drained and dried
Chickpeas, drained and dried
400 g
Red Wine Vinegar
Red Wine Vinegar
2 tsp
Sour cream
Sour cream
Dairy
100 g
Avocado
Avocado
1 pc
Lime
Lime
1 pc
Fresh Coriander
Fresh Coriander
1 bunch
Olive oil
Olive oil
1 tbsp
Harissa
Harissa
2 tsp
Paprika powder
Paprika powder
1 pinch
Red Onion
Red Onion
1 pc
Tomatoes
Tomatoes
2 pcs

Informazioni nutrizionali

Per porzione (4 Porzioni)

Calorie
412kcal
Proteine
13.3g
Carboidrati
53.2g
Grassi
18.3g
Fibre
14.2g

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