Filets de saumon grillés au couscous
Savourez des filets de saumon parfaitement grillés accompagnés d'une salade de couscous fraîche et relevée, un repas léger et satisfaisant.
Étapes
1
Porte le bouillon de légumes à ébullition. Place le couscous dans un bol résistant à la chaleur, ajoute 1 g de sel et 10 ml d'huile d'olive, puis verse le bouillon chaud par-dessus. Couvre et laisse gonfler pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé.
2
Pendant que le couscous gonfle, lave et coupe en deux les tomates cerises. Lave et coupe le concombre en dés. Lave le persil, sèche-le et hache-le finement.
3
Éponge les filets de saumon avec du papier absorbant. Frotte-les avec 10 ml d'huile d'olive, puis assaisonne généreusement avec 2 g de sel et 1 g de poivre noir.
4
Fais chauffer une poêle-gril ou un barbecue extérieur à feu moyen-vif. Fais griller les filets de saumon pendant 4 à 5 minutes par côté, selon l'épaisseur, jusqu'à ce qu'ils soient cuits et se défassent facilement.
5
Égraines le couscous gonflé avec une fourchette. Ajoute les tomates cerises coupées, le concombre en dés et le persil haché. Presse le jus de citron par-dessus, ajoute les 40 ml d'huile d'olive restants, 2 g de sel et 1 g de poivre noir. Mélange bien le tout.
6
Sers immédiatement les filets de saumon grillés avec une généreuse portion de la salade de couscous fraîche.