Chili Copieux au Bœuf et aux Poivrons

40 min
4 portions
Moyen
Chili Copieux au Bœuf et aux Poivrons

Un chili réconfortant et savoureux, riche en viande de bœuf hachée tendre, en poivrons doux et en une sauce tomate onctueuse, parfait pour un dîner douillet. Ce plat robuste offre un goût réconfortant avec une touche d'épices.

Étapes

1
Hache l'oignon et le poivron rouge en dés. Hache finement les gousses d'ail.
2
Fais chauffer l'huile d'olive dans une grande marmite ou une cocotte à feu moyen-fort. Ajoute le bœuf haché et fais-le cuire, en le brisant à l'aide d'une cuillère, jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Égoutte l'excès de graisse de la marmite.
3
Ajoute l'oignon et le poivron rouge coupés en dés dans la marmite et fais-les cuire pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis. Incorpore l'ail émincé, la poudre de chili, le cumin moulu, le paprika fumé, le sel et le poivre noir, et fais cuire encore 2-3 minutes jusqu'à ce que les arômes se dégagent.
4
Incorpore le concentré de tomates, les tomates concassées en conserve et le bouillon de bœuf. Porte le mélange à une légère ébullition, puis réduis le feu à doux, couvre la marmite et laisse mijoter pendant au moins 20 minutes, en remuant de temps en temps, pour que les saveurs se mélangent.
5
Goûte et ajuste l'assaisonnement si nécessaire. Sers le chili copieux dans des bols et déguste-le chaud.

Ingrédients

Canned diced tomatoes
Canned diced tomatoes
400 g
Tomato paste
Tomato paste
70 g
Ground beef
Ground beef
500 g
Olive oil
Olive oil
15 ml
Beef broth
Beef broth
250 ml
Black Pepper
Black Pepper
2 g
Chili powder
Chili powder
20 g
Cumin Powder
Cumin Powder
10 g
Paprika powder
Paprika powder
5 g
Salt
Salt
5 g
Bell peppers
Bell peppers
150 g
Garlic clove
Garlic clove
10 g
Onion
Onion
150 g

Informations nutritionnelles

Par portion (4 Portions)

Calories
443kcal
Protéines
37.1g
Glucides
18.8g
Lipides
24.4g
Fibres
5.8g

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