Crêpes aux flocons d'avoine et aux fraises

25 min
4 portions
Moyen
Crêpes aux flocons d'avoine et aux fraises

Commence ta journée avec ces crêpes saines et délicieuses aux flocons d'avoine, naturellement sucrées et garnies de fraises fraîches. Un petit-déjeuner simple et charmant pour toute la famille.

Étapes

1
Combine les flocons d'avoine, le lait, les oeufs, le sucre, la levure chimique et le sel dans un mixeur. Mixe jusqu'à obtenir une pâte lisse. Laisse reposer pendant 5 minutes.
2
Pendant que la pâte repose, lave les fraises fraîches et coupe-les en morceaux de taille adaptée.
3
Fais chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et ajoute une petite quantité d'huile végétale. Verse environ 2-3 cuillères à soupe de pâte par crêpe dans la poêle. Fais cuire 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites. Répète l'opération avec le reste de la pâte.
4
Sers les crêpes chaudes aux flocons d'avoine immédiatement, généreusement garnies de tranches de fraises fraîches.

Ingrédients

Baking powder
Baking powder
5 g
Eggs
Eggs
Eggs
2 pcs
Milk
Milk
Dairy
200 ml
Strawberries
Strawberries
250 g
Rolled Oats
Rolled Oats
Gluten
150 g
Vegetable Oil
Vegetable Oil
10 ml
Sugar
Sugar
20 g
Salt
Salt
2 g

Informations nutritionnelles

Par portion (4 Portions)

Calories
277kcal
Protéines
10.1g
Glucides
37.6g
Lipides
9.6g
Fibres
5.2g

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